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2015年全球十大母亲境遇最好的国家

国际儿童组织“救助儿童会”5月4日公布了第16届“母亲指数”(Mother's Index),挪威击败芬兰成为全球最适合生儿育女的地方,非州国家索马里垫底。中国则排名第61位。…

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10种有助于睡眠的食物

现代人由于生活压力的不断增大,很多上班族都有晚上失眠或是睡眠质量不佳的困扰。该怎么来帮助改善质量不好的睡眠呢? 睡前肚子饿,要吃什么宵夜好呢?小编推荐最适合睡前吃的食物,饱腹又助眠,不会发胖哦。

对熬夜的人来说最好的食物

熬夜吃什么好?对于都市上班族来说,熬夜是一件平常事。不少人选择喝咖啡提神,不过长期喝咖啡,咖啡中的咖啡因对人身体不好。熬夜时通过平时的饮食来调节身体,也能减少熬夜带给身体的危害,大家可以选择考虑吃以下的食物:

10种减肥禁忌吃的食物

有许多美食,你明明知道吃了就会让你的体重猛长,可你还是忍不住。生活中就是存在着许许多多这些非常好吃却又极为难戒的食品,减肥专家今天为你详细点评10种减肥黑名单食品,让你看看它们有多恐怖!